腹筋してますか?
なんで続かないのでしょうか腹筋って。本当は無駄なんじゃないかとか思ってみたりして。私が現役だった頃(四半世紀も前ですが…)も、なんとなくおかしいなぁとは思っていたのです。
NFLのラインマンだっていうムッキムキの黒人が、我々のやる“フッキン”に全くついてこられない。しかしどう試しても、胴体の力は向こうの方が何倍も強い、速い、柔らかい。なんで?って。
大人になって色々な本を読んだり、NHKスペシャル「ミラクルボディ」を見たりして、ようやくその謎が解けてきました。よし“この知識”があればもっと…と思っても鏡に映ったオジサンはどうにも動こうとしないのです。
で、その“この知識”が2014年の現代ならばなんと税込486円!今すぐ試し読み&購入できるなんて! いい時代になったものです。
『おなかを凹ませたい?腹筋運動なんかやめちまえ!』
森 拓郎、宮崎 綾子/インプレス
薄着の季節も完全に過ぎ去り、お腹のたるみも目立たなくなりホッとしているあなた。大変恐縮ですが、ここでもう一度お腹を見てください。やるなら今ですよ。
腹筋100回なんて必要ありません。まずはこの本を読で。